Слаткиши, газирани сокови, колачи и енергетска пића често су неизоставан део исхране многих људи. Међутим, иза укусног задовољства крије се озбиљан утицај на орално здравље. Шећери који се налазе у овим производима представљају главну храну за бактерије у усној дупљи.
Када бактерије разграђују шећер, настају киселине које нападају зубну глеђ – заштитни омотач зуба. Резултат овог процеса је каријес, који уколико се не лечи, може довести до бола, инфекција и губитка зуба.
Ризик се повећава:
- ако често конзумирате слатку храну током дана,
- ако пијете слатке напитке у малим гутљајима током дужег периода,
- ако не перете зубе након таквих оброка.
Да бисте заштитили зубе, препоручује се ограничити унос шећера, бирати здравије алтернативе, испрати уста водом након оброка и одржавати редовну хигијену – прање зуба најмање два пута дневно.